In meinem Teenageralter wurde ich mit dem Versuchen gequält, Gewicht zu verlieren, aber es war immer lebenswichtig, dass ich es vor dem Wochenende oder innerhalb von Tagen verlor. Es kam nie zu mir vor, dass der Grund ich war so übergewichtig, war wegen, ganz drastisch Diät zu halten, den ich tat. Tatsächlich, bis ich anfing Diät zu halten, hatte ich nie ein Gewicht-Problem. Es war eine einzelne Anmerkung, die mich überzeugte, dass ich Gewicht und zwanzig Jahre verlieren musste, um die richtige Weise zu entdecken, darüber zu gehen.
In dieser Zeit hatte ich Klubs, Schütteln, Kohl-Diäten, fasts, tatsächlich jeder neue Modeschrei aburteilt, der auf dem Markt kam, ich kaufte darin. Ich begriff nicht, dass Leute Milliarden von Dollars aus Leuten wie ich verdienten. Leute, die dringend eine Schlankheitskur machen mussten und gekauft in den Trick. Aber es wird so leicht getan. Das Lesen über die letzte Berühmtheit, die einen Stein in einer Woche verschüttete, war alles, was man brauchte und ich auf einer anderen Diät aus war. Ich kann nicht die Dinge glauben, dass ich zu meinem schlechten Körper tat, aber ich würde meine Kalorienerlaubnis an 1000 für den Tag setzen, mit den Zähnen knirschen und mich auf die Willenskraft verlassen, um mir zu helfen, erfolgreich zu sein. Gewöhnlich dauerte ich auf dieser schrecklich niedrigen Aufnahme seit zweieinhalb Tagen vor dem Angreifen des Kühlschranks mit einer Rache. Welche Weise zu leben. Natürlich verlor ich nie jedes Gewicht. Tatsächlich wurde ich schwerer mit jedem vorübergehenden Jahr.
Also, abgesondert von der Chirurgie, wenn Sie noch schnell eine Schlankheitskur machen wollen, können Sie Ihre Kalorien drastisch schneiden, und Sie werden Gewicht verlieren - aber es wird nicht fett sein. Oh nein, werden Sie Wasser, glycogen und mageren Muskel verlieren. So nicht nur wird Ihr Körper Lebenselemente verlieren, aber Sie werden das wirkliche Ding verlieren, das Ihren Metabolismus schneller - magerer Muskel gehen lässt. Körperbaumeister brauchen riesige Beträge von Kalorien, weil sie solche großen Muskeln haben und diese Muskeln Kalorien fordern. Also, mehr Muskel, mehr Kalorien... weniger Muskel... Ich bin überzeugt, dass Sie das Bild bekommen.
Essen Sie den richtigen Betrag für Ihre Bedürfnisse, bewegen Sie Ihren Körper (sogar das Wandern ist groß) irgendetwas, was Ihre Herzrate ein wenig bekommt und ich versichere, dass Sie Gewicht verlieren und es fernhalten werden. Es ist die schnellste Weise eine Schlankheitskur zu machen.
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