Die allgemeinste fette Verlust-Strategie für jemanden, der dringend absolut Gewicht verlieren muss, kommt in der Form des Fastens. Es ist wahr, dass, wenn Sie kein Essen an allem essen, was Sie Gewicht verlieren werden - es eine einfache Sache der Physik ist - ist Energie mehr als Energie darin, so muss Ihr Körper das Brennen Ihres Fettes für die Energie aufsuchen.
Ich bestreite nicht, dass es nicht eine wirksame Methode ist, aber ich sage, dass, wenn Sie schnell für die Gewichtsabnahme beschließen als mehrere Dinge, geschehen wird:
1) Sie werden keine Energie für irgendetwas haben, und Ihr Immunsystem wird entleeren
2) Sie werden unter Kopfweh und anderen Gesundheitsproblemen leiden
3) Ihr Metabolismus wird sehr zumachen
4) Sie werden Muskel verlieren, der für einen guten Körperbau wichtig ist
5) Sobald Sie anfangen, wieder zu essen, wird Ihr Körper so viel Fett versorgen, wie es als ein Notmaß kann.
So werden Sie Gewicht grundsätzlich verlieren, während Ihr auf der Diät, aber sobald Sie es abgehen, werden Sie damit enden, das Gewicht zurück wieder anzuziehen.
Warum versorgt der Körper Fett nach einem schnellen?
Es ist eine Sache der grundlegenden Biologie. Der Körper hat keine Weise zu wissen, in welcher Gesellschaft wir heutzutage leben, so weit es besorgt wird, dass wir noch um die Jagd für unser Essen wandern. Deshalb, wenn Sie den Körper in einem Staat des Verhungerns stellen, begreift der Körper, dass Mittel kurz sind, und dass es vorzeitig planen sollte. Um den Körper zu verhindern, der in solch eine Quelle weniger Staat in der Zukunft kommt, wird es so viele Kalorien wie möglich als Fett versorgen, um die Reserven aufzubauen.
Das Fasten und Ihre Gesundheit
Fasten ist eine der einzelnen schlechtesten Sachen, die Sie zum Staat Ihrer Gesundheit machen können, weil Ihre Lebensorgane fast wegen eines Mangels an der Energie zumachen werden. Lebensprozesse in Ihrem Körper werden auf den Zurückbrenner wegen der beschränkten Energie gestellt werden müssen, und Zellen fangen an zu sterben. Was mehr ist, werden Sie sich schrecklich fühlen, und Leben wird nicht viel Spaß überhaupt sein.
0 Kommentare:
Kommentar veröffentlichen